Тенис срещу стресаСТАТИЯ ОТ АРХИВА
Тенисът в техническо отношение е труден за усвояване спорт, затова е и толкова интересен. Необходими са много повторения, докато движенията станат естествени и автоматизирани. Затова колкото повече тренировки, толкова по-добре. Тенисът развива комплексно различните мускули групи. Тренировките подобряват издръжливостта, бързината и концентрацията. Тенисът е един от малкото спортове, които позволяват да се тренират от всички възрасти. И казвайки „всички“ това наистина е така. Като пример може да послужи фактът, че в световните ранг-листи за ветерани фигурират възрасти от 35 до 85г.
Спортен комплекс „ДЕМА“ разполага с 7 тенис корта през лятото с настилка червен клей. През зимата три от тях се покриват с балон. Страхотна е възможността да съчетаете играта на тенис с другите опции, които комплексът предоставя, а именно фитнес аеробика, йога, две сауни, солариум, масаж, козметика, заведение за хранене. Така бихте могли да постигнете мечтания баланс на тренировка и релаксация. Възстановяващите процедури след тенис са препоръчителни, особено при начинаещите. Така ще сте във форма още за следващата тренировка.
Обученията, които се предлагат са в две възрастови категории - за деца и възрастни. Подходящи са както за начинаещи, така и за напреднали. Часовете за възрастни са в удобно за тях време, а за децата са сутрин от 9 и 10 и след обед от 15, 16 и 17ч. през седмицата, а в събота от 13ч. За възрастните индивидуалните уроци са за предпочитане. А за начинаещите деца са по-полезни груповите тренировки, защото те не могат да пазят дълго време концентрация, а играта с повече деца е по-интересна. Груповите тренировки се организират по специална методика, която включва и различни динамични игри.
За децата тенисът осигурява така важната двигателна активност, при това на открито. Има възпитаници във всички възрастови групи. Цената е 13 до 10г. и 15лв. на час след 10г. При всеки седем занимания в месеца, осмото е безплатно. СК „ДЕМА“ разполага с различни пособия , подходящи за най-малките: олекотени ракети, меки топки, мрежи за малък тенис. Треньорите са от най-високата А национална категория, бивши шампиони на страната. За малко играещи или напреднали възрастни се осигурява и спаринг партньори.
Много хора намират извинения като липсата на време. Продължителността на тренировката е около един час. Час, в който ще се разтоварите от стреса и ще се освободите от негативната енергия, натрупана през деня. За тренировка по тенис не Ви е необходимо нищо друго освен специални маратонки за тенис. Топките и ракетите са осигурени. Но един красив екип увеличава удоволствието от играта. СК „ДЕМА“ разполага с магазин за тенис екипировка, който е зареден с последните колекции на водещите тенис марки „Баболат“, „Уилсън“ и „Хед“.
Най-новите статии
Саниране и защита на облицовки и настилки от камък
Камъкът е един от най-използваните материали в строителството от векове. Независимо дали говорим за столетна или за най-модернa сграда, дали става въпрос за каменна облицовка на камина или на фасада, той неизменно присъства. Естествените камъни са ефектни и харесвани, но са силно попивни. Попивайки вода и влага те се замърсяват, променят цвета си, по тях се образуват мухъл, лишеи и микроводорасли и постепенно се рушат. За да запазим или възстановим красотата им, те трябва да бъдат подходящо почистени и обработени. С продуктите на италианската фирма Атри дълги години ще се радвате на красотата
Термо декоративни бои и мазилки ДИВА - СПА център от класа! Част 1
Дизайн и технологии се срещат, за да дадат на света на интериорния дизайн решение, което обединява естетика и функция в едно. Линията DIVA са продукти от ново поколение, съчетаващи в себе си както класически, така и ултра модерни декоративни бои и мазилки, които в същото време имат висока влагоустойчивост и сертифицирана термоизолираща функция, която осезаемо подобрява комфорта в помещенията. Термо декоративната боя Sofia (Софиа)В е най-авангардния продукт в своя сектор. СъчетавайкиВ естетика и технология, при пълно зачитане на традициите,В В СофиаВ придава на интериора стил и класа,
Грундове и бои за селскостопански машини, тежкотоварни автомобили и автобуси
В края на есента приключва земеделската година, строителството на открито спира, а активният туристически сезон е свършил. Време е да се обърне внимание на ремонта и поддръжката на селскостопанската техника, тежкотоварните автомобили, строителните машини и автобуси. Те трябва да бъдат подготвени за новия сезон и няма по-подходящ момент от късната есен и зимата, когато почти или изобщо не се използват. Един от основните проблеми, с който собствениците се сблъскват е ръждата. В борбата с нея на помощ идва преобразувателят на ръжда на италианската фирма Атри. Kemrust (Кемръст) превръща по
Термо декоративни бои и мазилки ДИВА - СПА център от класа! Част 2
Дизайн и технологии се срещат, за да дадат на света на интериорния дизайн решение, което обединява естетика и функция в едно. Линията DIVA True Cementв„ў са продукти от ново поколение, съчетаващи в себе си както класически, така и ултра модерни декоративни бои и мазилки, които в същото време имат сертифицирана термоизолираща функция и са изключително подходящи за влажни помещения – бани, басейни, СПА центрове. Nicolе (Никол)В е декоративна мазилка от ново поколение, съчетаваща в себе си естетиката на класическите декоративни мазилка и функции, които те не притежават, а именно - доказан
АнтиБактерикал – хигиена и естетика в един продукт!
Санирай с нас и най-новите продукти на фирма ATRIA – AntiBacterical Spray и Antibacterical боя! Представяме на вашето внимание линия продукти от ново поколение, чиито фокус е антибактериалната защита. Продуктите АнтиБактерикал не само убиват бактериите, но и предотвратяват бъдещото им развитие върху повърхностите. Те са най-доброто решение за трайна защита от бактерии, гъбички и плесени, при това в две лесни стъпки! Първа стъпка – Обработване на стените с AntiBacterical Spray (Антибактерикал Спрей) - хигиенизиращ спрей за стени и тавани с антибактериално и антимухълно действие.
