Как да се справим с депресиятаСТАТИЯ ОТ АРХИВА
Забързаното и натоварено ежедневие и начина ни на живот постоянно ни подлагат на огромен стрес. Понякога дори без да го осъзнаваме, ни сполетяват депресия и психични проблеми, които влияят на настроението ни, на работоспособността ни, на апетита ни и дори на желанието ни за живот. Стресът е главната причина, която води до депресия и психични проблеми, като колкото и да вярваме, че сме силен човек с изявен характер, понякога просто оставаме неподготвени за неочакваните изпитания, на които биваме подлагани. Според Световната Здравна Организация (СЗО) всеки трети човек страда или е страдал през определен период от живота си от депресия и психични проблеми. Тази статистика доказва колко е голям проблемът и нуждата да му се обърне подобаващо внимание. Има една поговорка, че Бог праща толкова изпитания и препятствия на човек, колкото той е способен да понесе. Но понякога събития като напускане на работа, смърт на близък, раздяла с любимия и т.н. ни повлияват по изключително силен начин и водят стремително към появата на депресия и психични проблеми. Истината е, че няма как да избегнем стреса или нещастията, които ни предстоят. Единственото, което можем да направим, е да потърсим помощ, за да излезем от това състояние, колкото е възможно по-бързо. Ако се колебаете дали сте в такъв период , сравнете следващите симптоми с вашето състояние:
-
Чувствате се постоянно нещастни и съсредоточени върху негативни мисли. Хиперболизирате нещастието, което ви е сполетяло и не обръщате внимание на настоящите моменти;
-
Изпитвате вина заради сполетялото ви нещастие и не спирате да мислите за миналото, и какво е можело да промените, за да не се стекат по този начин обстоятелствата;
-
Не желаете да общувате с близките ви и търсите всячески възможност да си останете сами вкъщи. Нямате никакво настроение за срещи и разговори;
-
Усещате намалена способност за мислене и концентрация, сънят ви е неспокоен, апетитът ви е намалял или липсва.
Това са най-честите симптоми, които се наблюдават при депресия и психични проблеми. За жалост обаче, често се среща отхвърляне на проблема, срам от него и срам да се сподели дори с близките, заради деликатния му характер. Искате ли съвет? Колкото по-скоро решите, че имате нужда от помощ и подкрепа, толкова по-бързо ще преминете през тази трудна фаза от живота ви! В България съществува център, който е единственият по рода си с програма за психологична помощ, базирана на преживявания и опит на пациенти. В груповите занимания вие ще имате възможност да осъществявате социални контакти и свободно да общувате със специалисти и други хора, които се чувстват като вас. Груповите обучения, ще ви покажат как да се справяте и контролирате симптомите, ще обменяте преживелищен опит, ще подобрите социалните си умения и ще практикувате развлекателни игри и упражнения. Всичко нужно за да оставите депресията и психичните проблеми зад гърба си, за да можете отново да изпитате наслада от живота. SOS GROUP знаят как да ви помогнат, от вас зависи дали ще им позволите. За повече информация посетете сайта на SOS GROUP.
Най-новите статии
Грундове и бои за селскостопански машини, тежкотоварни автомобили и автобуси
В края на есента приключва земеделската година, строителството на открито спира, а активният туристически сезон е свършил. Време е да се обърне внимание на ремонта и поддръжката на селскостопанската техника, тежкотоварните автомобили, строителните машини и автобуси. Те трябва да бъдат подготвени за новия сезон и няма по-подходящ момент от късната есен и зимата, когато почти или изобщо не се използват. Един от основните проблеми, с който собствениците се сблъскват е ръждата. В борбата с нея на помощ идва преобразувателят на ръжда на италианската фирма Атри. Kemrust (Кемръст) превръща по
Термо декоративни бои и мазилки ДИВА - СПА център от класа! Част 2
Дизайн и технологии се срещат, за да дадат на света на интериорния дизайн решение, което обединява естетика и функция в едно. Линията DIVA True Cementв„ў са продукти от ново поколение, съчетаващи в себе си както класически, така и ултра модерни декоративни бои и мазилки, които в същото време имат сертифицирана термоизолираща функция и са изключително подходящи за влажни помещения – бани, басейни, СПА центрове. Nicolе (Никол)В е декоративна мазилка от ново поколение, съчетаваща в себе си естетиката на класическите декоративни мазилка и функции, които те не притежават, а именно - доказан
АнтиБактерикал – хигиена и естетика в един продукт!
Санирай с нас и най-новите продукти на фирма ATRIA – AntiBacterical Spray и Antibacterical боя! Представяме на вашето внимание линия продукти от ново поколение, чиито фокус е антибактериалната защита. Продуктите АнтиБактерикал не само убиват бактериите, но и предотвратяват бъдещото им развитие върху повърхностите. Те са най-доброто решение за трайна защита от бактерии, гъбички и плесени, при това в две лесни стъпки! Първа стъпка – Обработване на стените с AntiBacterical Spray (Антибактерикал Спрей) - хигиенизиращ спрей за стени и тавани с антибактериално и антимухълно действие.
Термо декоративни бои и мазилки ДИВА - СПА център от класа! Част 1
Дизайн и технологии се срещат, за да дадат на света на интериорния дизайн решение, което обединява естетика и функция в едно. Линията DIVA са продукти от ново поколение, съчетаващи в себе си както класически, така и ултра модерни декоративни бои и мазилки, които в същото време имат висока влагоустойчивост и сертифицирана термоизолираща функция, която осезаемо подобрява комфорта в помещенията. Термо декоративната боя Sofia (Софиа)В е най-авангардния продукт в своя сектор. СъчетавайкиВ естетика и технология, при пълно зачитане на традициите,В В СофиаВ придава на интериора стил и класа,
Саниране и защита на облицовки и настилки от камък
Камъкът е един от най-използваните материали в строителството от векове. Независимо дали говорим за столетна или за най-модернa сграда, дали става въпрос за каменна облицовка на камина или на фасада, той неизменно присъства. Естествените камъни са ефектни и харесвани, но са силно попивни. Попивайки вода и влага те се замърсяват, променят цвета си, по тях се образуват мухъл, лишеи и микроводорасли и постепенно се рушат. За да запазим или възстановим красотата им, те трябва да бъдат подходящо почистени и обработени. С продуктите на италианската фирма Атри дълги години ще се радвате на красотата
